1. 코로나로 인해 변화된 일상을 받아들이세요. 2. 지나친 걱정은 NO! 방역지침을 잘 알고 실천하면 됩니다. 3. 규칙적인 생활을 하세요. 4. 마음이 즐거워지는 취미나 여가시간을 가져보세요. 5. 스트레칭, 걷기, 운동 등 신체활동을 규칙적으로 하세요. 6. 가족, 친구 등 주변 사람들과 소통을 이어가세요. 7. 힘들면 도움을 요청하세요.
24시간 심리상담 핫라인 1577-0199 대구 수성구정신건강복지센터 : 053-756-5860 (평일 9시~18시)
